عند البداية بحمية الكيتو كنت اعاني من تشنجات بالقدم خصوصا عند النوم وقرات بأن متابعين هذه الحمية يجب أن ياخذو المغنيسيوم يوميا اخذ حبة بعد الوجبة وحبة قبل اليوم الحمدلله تخلصت من التشنجات وهذه العبوة اقتصادية اخذ منها انا وزوجي

جربت نوع غيره مخلوط مالات وغليسنات مره ماعجبني وحتى العلبه مليانه مو راضيه تخلص اما هذا المالات جداا ممتاز لي ولأطفالي فوق ال٩ سنوات اللي اقل ماعرقد يقدرو بيلعوه وفي خيارات ثانيه لهم عيبه الحبه كبيره شويه ووفيها طعم مر شويه بس يهون

ثاني اهم معدن للجسم بعد البوتاسيوم ضروري يومياً من ٢٥٠-٤٥٠ ملغم و مرخي للجسم و جيد للنوم ، لايك لو استفدتم من تعليقي 💓

منتج رائع انا وزوجي وامي ناخذ هذا النوع من المغنيسيوم رائع يخفف الام شد العضل ويساعد على الاسترخاء اخذ حبة بعد الغذاء وحبة قبل النوم وأنصح به لمتبعين نظام الكيتو

لمن يعاني بإنخفاض مستوى المغنيسيوم في الجسم والحفاظ على مستويات الطاقه اليوميه فعلاً تجربتي لهذا المنتج جعلتني اتحدث بصراحه استخدمه في الفتره النهاريه فقط لإني اشعر انه يجلب الأرق في الليل

كميته كبيره ومفيد لسحب الالمنيوم من الجسم

يساعد على الاسترخاء قبل النوم ويعطي شعور بالنوم المريح

هاد النوع ممتاز افضل انواع المغنيسيوم وجدا يظهر الفرق مع استخدامه

ماناسبني غيرها بالذات مع مشكلة الارق جدا جدا عالجت لي مشكلة الارق 👍🏻

اجمل شى جربته يعطي نشاط وحيويه وقوة للجسم