فيتامين k2 ضروري جدا لصحة العظام والكتله العظمية لانه يساعد على نقل الكالسيوم الى الاماكن الصحيحه الى العظام والاسنان يسحب الكالسيوم من الاماكن الخاطئة التي يترسب فيها مثل الكلى او العين حيث يسبب تراكم الكالسيوم الخاطئ بالعين الى تكون المياة البيضاء هو ضروري جدا لامتصاص عالي لفيتامين D انصح به وبشدة والجميل ان كبسولات هذه الشركه صغيره جدا وسهلة البلع اتمنى لكم الصحة والعافية

لامتصاص المكملات بشكل افضل حسب الدكتور بيرج __ فيتامينات A K2 E D تذوب في الدهون لا بد من أخذها مع وجبة دهنية اساسية ... لا تأخذ K2 مع منتجات الالبان __ فيتامينات C B تؤخذ في اي وقت على معدة فارغة قبل او بعد الاكل بساعتين باستثناءB1 يؤخذ مع وجبة دهنية اساسية __ مكملات الحموضة والانزيمات الهاضمة تؤخذ مرة يوميا قبل الوجبة الاساسية __ مكملات املاح المرارة تؤخذ بعد الاكل __ المنتجات الخضراء(مستخلص الاوراق الخضراء) (الكاروتينات و الكلوروفيل) تؤخذ مع وجبة او مع قهوة الزبدة في الصباح __ الأعشاب مثل الشاي او اي مشروب اعشاب تؤخذ في اي وقت __ الالكتروليت (هو مجموعة من المعادن المتعددة) تؤخذ على معدة فارغة قبل النوم __ بروبيوتيك (البكتيريا النافعه) تؤخذ على معدة فارغة قبل النوم __ IP6 و EDTA هو مستخلب يستخدم لنزع المعادن الزائدة من الجسم تؤخذ على معدة فارغة لا يجب ان تاخذ قبلها او بعدها بساعتين اي شئ سواء طعام او فيتامين او معادن او اي مكمل اخر

فيتامين ( K2 ) هو مرتبط بتقوية العظام وإزالة الكالسيوم من الأنسجة الرخوة من المفاصل والشرايين ولكن الأبحاث تؤكد فيتامين ( K2 ) يفعل من ذلك بكثير : إن صحة عظامك مهمة في إنتاج الخلايا المناعية - تنشأ خلايا الدم البيضاء في نقي العظام . تعمل العظام أيضا كالغدد الصماء حيث تفرز هرمون يسمى أوستيوكالسين osteocalcin . يؤدي فيتامين ( K2 ) إلى تحفيز هذا الهرمون الذي يمكن أن يؤثر على سكر الدم بشكل ايجابي . فيما يلي بعض الفوائد العديدة لفيتامين ( K2 ) : 1. يحسن مقاومة الأنسولين 2. زيادة حساسية الخلايا للأنسولين 3. يقمع الالتهاب 4. يقلل من تراكم الدهون 5. يزيد من الشعور بالطاقة 6. يضبط مستويات هرمون التستوستيرون أفضل المصادر الغذائية لفيتامين ( K2 ) هي : • الجبن وخاصة الانواع التالية : ( جودا Gouda ، بري brie ، إيدام Edam ) • ناتو ( الصويا المخمر ) • صفار البيض • كبد الإوز • الملفوف المخلل - من ( دكتور بيرج ).

العبوة مناسبة والكمية كبيرة بالنسبة للسعر كما ان الكبسولات نباتية مناسبة للنباتيين وحرصت على اختيار المنتج من ضمن الشهادات والحميات ليكون حلال ومعلوم ان هذا الفيتامين يستخدم لتقوية العظام من خلال زيادة تركيز الكالسيوم والدي ثري فيها وبالتالي زيادة قوتها وكفاءتها في عملها ك انتاج خلايا الدم المختلفة ويتم شربها بعد وجبة دهنية لزيادة الفائدة

اخذته استخدمه مع فيتامين دال برجع اكتب تقييم بعد الاستخدام كنت اخذه مع فيتامين د وغالب سعره كذا انسب

احب هذه الشركة لجودة منتجاتها وk2 افضل شيء تاخده مع D3 فوائد عظيمة لصحة العظام سأرجع اشترى منه مرة ثانية

حجم الحبات صغير وسهل البلع بس انتبهو تاخذونه بكميات كبيرة على حسب دراستي انه يتخزن بالكبد وكثرته تضر يعني يفضل تاخذونه بوصفة طبية او يوم بعد يوم طبعا الحامل لازم تتجنبه ،، لايك رجاء 💜

أخذه لأني أخذ فيتامين D عشان ما يصير تراكم كالسيوم في الشرايين لا قدر الله. من أهم مهامه أنه ياخذ الكالسيوم الموجود بالدم ويرجعه للعظم والأسنان.

ضروري مع فيتامين د عشان يمتصه الجسم طلبته لامي عشان هشاشة العظام يساعد انو الكالسيوم وفيتامين د يدخلوا جوة العظم >>>يلا ياطعميييين حطولي لايك لو استفدتو💋💋💋

على الرغم من شهرة فيتامين ك على مدار التاريخ لدوره في تخثر الدم فإننا نعلم بأنه أيضاً أساسي لصحة عظامنا وقلبنا وجهازنا العصبي. وبكونه صيغة نشطة حيوياً من فيتامين ك، فإن فيتامين ك-2 هام في تكوين مصفوفة عظام قوية. ويتمحور دور الفيتامين ك في صحة الشرايين بقدرته في تعزيز أيض الكالسيوم بشكل سليم في الأوعية الدموية