يعتبر البلسان أحد أكثر العلاجات فعالية للعدوى الفيروسية والبكتيرية مثل نزلات البرد والإنفلونزا ويمكن أن يقصر بشكل كبير من مدة مرضك إذا مرضت. أنها تحتوي على بروتينات خاصة وفلافونويدس لها القدرة على تدمير الفيروسات عند ملامستها والتي تصيب الخلايا في الجسم. من المعروف أيضًا أن البلسان لديه القدرة على تعزيز وظيفة المناعة بشكل كبير عن طريق زيادة إنتاج السيتوكينات في الجسم. كما أنها مفيدة جدًا لمشاكل الشعب الهوائية والجهاز التنفسي ويمكن أن تساعد في تخفيف وطرد الاحتقان في الرئتين. من المعروف أن عصير Elderberry يخفف من التشنجات العصبية والتشنجات في الوجه والجسم وكذلك يخفف من آلام الحالات العصبية مثل عرق النسا. Sambucol ، وهو نوع من مستخلص نبات البلسان ، له قدرات قوية مضادة للأكسدة وقد ثبت أنه يزيد من إنتاج الخلايا الليمفاوية أو الخلايا المناعية اللازمة لمحاربة العدوى وهي مفيدة بشكل خاص للقوباء المنطقية والتهاب الكبد وفيروس نقص المناعة البشرية والربو والتهاب المفاصل الروماتويدي والقلب وأمراض القلب والأوعية الدموية. هناك عدة طرق يمكن للمرء أن يأخذ بها البلسان. يمكن نقع البلسان المجفف في الماء الساخن لعمل شاي معزز للمناعة والشفاء للاستخدام الوقائي اليومي. يعتبر شراب البلسان علاجًا شائعًا لنزلات البرد والإنفلونزا يتم صياغته عادةً في قاعدة من العسل أو الجلسرين مما يجعله علاجًا حلوًا يستمتع به حتى الأطفال ويتناولونه طواعية. صبغات وكبسولات البلسان هي طريقة أخرى مناسبة لاستخدام هذا التوت القوي في نظامك الصحي. يمكن العثور على منتجات Elderberry عبر الإنترنت أو في متجر الأطعمة الصحية المحلي.
