طريقة استخدامها بنقعها مع الحليب والقرفة ليلة كامله مع عسل وملعقتين شوفان جيدة جدا للمفاصل ومع الدايت مشبعة الجودة ممتازة الحجم جيد الطعم جيد لايوجد رائحةالتكرار يوميا مرة واحدة سناكوينصح به للحمية
مرا احبها تشبع وتصلح للفطور بس انتبهو انتبهو انتبهو انتبهو لا تاكلونها بدون ما تحطونها في مويه او حليب لمدة ساعه او نص ساعه عشان ما تتعبون لانه ما يصلح تنأكل كذا وهي ما صارت ماده جيلاتينيه👍❤️
سعره جيّد بالنسبة لحجمه وجودته اشتريت هذا المنتج عدد من المرات ولاحظت تحسّن ملحوظ في حركة الأمعاء وزيادة معدلات الشبع خاصة ليلا الطريقة المُثلى هي في نقع 5 إلى 10 جرام في كوب من الماء لمدة ساعتين لا أحبذ تناوله قبل النقع لاحتواءه على مادة اللكتنز التي تقلّ بشكل كبير عند نقعه
تحتوي بذور الشيا على كمية رائعة من الألياف ولهذا فهي تقي من الإمساك. تعزز بذور الشيا الشعور بالشبع مما يساهم في إنقاص الوزن. تخفض بذور الشيا مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وترفع مستويات الكوليسترول النافع (HDL). يمكن إضافة بذور الشيا إلى النظام الغذائي بإضافتها إلى أنواع السلطات المختلفة. هذي جزء من الفائدة حقتها الاستخدام تنقعونها بمويه او حليب او اي شي انتبهو تاخذونها كذا بدون نقع ايضا ركزو على الحصة اللي تاكلونه ملعقتين اكل كفايه
الافضل البذور ما تتناولها كذا طوالي يعني تنقعها في حليب او مويه لين يصير عليها ماده هلاميه كانها كوره بعدين عادي تشربها مع الحليب او المويه والبعض يحطها مع زبادي ويخلطها
سعره جيّد بالنسبة لحجمه وجودته اشتريت هذا المنتج عدد من المرات ولاحظت تحسّن ملحوظ في حركة الأمعاء وزيادة معدلات الشبع خاصة ليلا الطريقة المُثلى هي في نقع 5 إلى 10 جرام في كوب من الماء لمدة ساعتين لا أحبذ تناوله قبل النقع لاحتواءه على مادة اللكتنز التي تقلّ بشكل كبير عند نقعه
خلطت بذور الكتان مع بذور القرع مع بذور الشيا باقي بذور دوار الشمس راح اكل انا واطفالي ملعقه باليوم ربي ينفع بهن اللهم صل وسلم على نبينا محمد استغفر الله الله اكبر الحمدلله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
جودة ممتازة جدا المكونات ممتازة الطعم لذيذ وسهل الاستخدام الحجم مناسب العبوة جميله جدا مفيد جداً للصحة العامة السعر مناسب
بذور الشياء لها فوائد كثيير مو بس للتنحيف للجسم وللصحه والشعر صدق تجنن شوفو فوائدها باليوتيوب وقوقل واذا تفيدكم ولا لا على حسب صحه الانسان انا صراحه لسى بجربها وباذن الله برجع اعدل التقييم واخبركم بالنتايج.... بلييز حطولي لايكاااات شجعوني ابي انحف😭💔
حلو مره و الجودة كويسه، اقرو عن فايدته اكثر بس بالنسبه لي شريته عشان من اهم المكونات فيه اوميقا ٣ ك بديل بما اني ماحب الاكل البحري، له طرق استخدام كثير و وصفات كثير انا احطه مع زبادي او حتى بالسلطات، حجمه كبير وكميته وفيره مره، العبوة حقته كويسه وتتقفل زين، بالنسبه للي شيايلين هم الطعم ماله طعم
