يُطلق على الفالين والإيسولوسين والليوسين اسم الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAA)، في إشارة إلى الطبيعة "المتفرعة" لبنيتها الجزيئية. لقد وجد الباحثون أن مكملات BCAA قد تساعد في تخليق البروتين العضلي، ونمو العضلات الخالية من الدهون، ودعم تعافي العضلات وتقليل إرهاق العضلات، خاصة بعد التمرين. قد تشمل الفوائد الأخرى ما يلي: تحسين الأعراض المرتبطة بالأرق والقلق، التحكم في الشهية، تعديل الجهاز المناعي، المساعدة في تعافي الأنسجة العضلية، زيادة القدرة على التحمل أثناء ممارسة التمارين الرياضية.

عميل iHerb

نُشر في 2023/9/2

ما هو دور BCA للجسم

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من أوكراني

هناك إجمالي 20 من الأحماض الأمينية البروتينية التي تشارك في تكوين البروتينات، لكنها تقدم مساهمة غير متساوية في حل هذه المهمة. يوضح تحليل تركيبة الأحماض الأمينية للبروتينات الغذائية المختلفة أن حصة 3 BCAs - الليوسين والإيسولوسين والفالين - تمثل في المتوسط 20-25٪ من التركيبة، وتتكون بروتينات العضلات منها للثلث. وهذا يعني أن BCAAs أكثر أهمية من العديد من الأحماض الأمينية الأخرى. يلعب الليوسين أيضًا دورًا نشطًا في تركيب الكولاجين، وهو البروتين الذي يوفر مرونة الجلد ومرونة الأوعية الدموية والأربطة.

عميل iHerb

نُشر في 2023/10/5

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من أوكراني

تمتزج BCAAs هذه بسهولة في شاكر ولها مذاق رائع. الميزة هي عدم وجود الكربوهيدرات في تركيبة السكر، مما يميز هذا المنتج بشكل إيجابي عن الآخرين. الجودة ممتازة، أوصي بها

Iryna

نُشر في 2024/5/18

عظيم

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من الروسية

الجودة من الدرجة الأولى المكونات هي الأفضل العمر أفضل بعد 12 سنة مضادات الأكسدة مفيدة للجسم كله العبوة مريحة للغاية الفوائد بالطبع أيضًا يزيل الالتهابات أوصي المفاصل تحسين أدائها تحسين الجلد والشعر ‎الأظافر أيضًا طعمها محايد وسهل الشرب يزول الألم كما تساعد الصحة المعرفية أيضًا أوصي به بشدة للجميع، يمكنك تناوله. جيد للتعافي، ويزيد من القدرة على التحمل، وحجم مناسب، وBCAA جيد

عميل iHerb

نُشر في 2024/5/11

القليل من الطعم الكيميائي

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من أوكراني

أستخدمه كمصدر للفيتامينات، ولا أشربه بانتظام، فقط عندما يؤلمني شيء من العضلات، أشعر بالضعف أو قبل المجهود البدني. لا يوجد سكر ولكنه حلو جدًا، ملعقة صغيرة بدون مر لكل كوب 250 مل حلوة. كبديل سوف يذهب المترف. من بين السلبيات، طعم الجير غير ملحوظ، والكرز مادة كيميائية صغيرة. إذا كنت تشرب في كثير من الأحيان، فإنه يمكن أن يسبب الاشمئزاز.

mikael-dobsky

ذهبي

نُشر في 2024/5/11

482

1,590

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من الروسية

BCAA - مكمل عالي الجودة يحتوي على أحماض أمينية، أتناوله بعد التدريب وأثناءه، أدمجه مع البروتين، حيث اتضح أنه يبني العضلات بشكل أكثر فعالية وتنمو فوائد التدريب، العبوة كبيرة جدًا، 30 حصص تكفي لفترة طويلة، فهي تحتوي على جميع المكونات الضرورية والأحماض الأمينية، كما أنها مناسبة لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، لأنها... إنهم يعطون طاقة ممتازة أثناء التدريب، والذوق لطيف بشكل غير واقعي على الإطلاق، اشتريته بنكهات مختلفة. جميع الأذواق ممتعة. إذا كنت ترغب في الارتقاء بتدريباتك إلى المستوى التالي، فجرّبها! إذا كانت مراجعتي مفيدة، الرجاء النقر فوق "نعم". شكرًا لك!)