لا بأس
حلو بس سعره مرتفع وجرعته قليله يعني انا لو بستخدمه الجرعه المطلوبه 4700 غرام كان ممكن ينتهي علي 😢 الدكتور بيرج يتحدث عن أعلى الأطعمة بالبوتاسيوم. 1. أوراق البنجرأو الشوندر أو الشمندر يحوي أعلى نسبة على الإطلاق بكمية 1300 ملغ للكوب 2. الأفوكادو (975 ملغ) للكوب 3. فول ليما الأخضر (975 ملغ) للكوب 4. السبانخ (839 ملغ) للكوب 5. القرع (801 ملغ) للكوب 6. السلمون (839 ملغ) ل 170 جم 7. براعم بروكسل (504 مجم) للكوب