هذا المنتج جدا ممتاز في فترة التضخيم💪 بيساعدك بإذن الله على زيادة القوة العضلية و راح تلاحظها خصوصاً في تمارين بنش برس و سكوات🏋️♂️ و غيرها من التمارين المركبة. بشرط شرب كمية الماء 4-5 لتر . الهدف من هذا المنتج إنه يجعل الموية تكون داخل العضلات و يقويها و يكبر حجمها. معلومة مهمة *70% من العضلات موية*🤔 طريقة الإستخدام :ملعقة صغيرة 5جرام مع موية و أخذها مع أي فاكهة أو أي من مصادر النشويات. لاينصح بأخذه بشكل دوري و الأفضل إستخدمه بمعدل 4أسابيع استخدام و إسبوعين وقف📅. معليش على الإطالة ☻ و تنسى اللايك يا بطل🦁
منتج ممتاز ولكي تحصل على نتائج كطاقة أثناء التمرين وضخامة عضلية يجب عليك أولاً عمل فحص للجسم وتحديد نسبة العضل وتتناول ما يعادل 0.3g كرياتين مقابل كل كيلو جرام من نسبة العضل في جسمك .. مثال : كتلة العضلات لديك 30 كيلو ضرب 0.3 = 9g كرياتين يومياً ، ويفضل تقسمة على جرعتين وأخذة مع الوجبات التي تحتوي على الكاربوهيدرات لكي يمتصه الجسم ..
تناولته كل يوم وبدأ يفرق معي فالتمرين ورفع الاثقال والجري لمسافات طويلة ونشاطي بصفة عامة الكمية تكفيك لفترة طويلة ويوجد معه ملعقة تعطيك الكمية اليومية اللي تحتاجها لاتنسوا شرب كميات كبيرة من الماء كل يوم انصح به ولايوجد اي ملاحظات
مكمل الكرياتين اساسي بالتمرين من ناحيه قدرة التحمل والقوه الغضليه الطعم خالي من النكهه الجودة ممتازه جداً الكمية كافيه العبوة متوسطه الحجم الفائدة مع الوقت تظهر مع تمرين وتساعد ب اللياقة البدنية ولا توجد مشكله في استعماله اثناء حمية مكمل غذائي انصح به لرياضيين ابحث اكثر في المكونات
أفضل مكمل غذائي هو الكرياتين لأنه يحتوي على 5 غرام من مكون الكرياتين الخالص ، تقريبا ماله طعم او رائحة. الكمية تكفيك ٣ أشهر تقريبا لأن العبوة فيها 80 سكوب جاني معاه سكوب في العبوة الصغيرة... فائدته تدريجية وتنعكس ايجابا على اللياقة البدنية في تمرين وقدرة التحمل. ويصلح للي متبع حمية على العموم الجودة حقه حلوة ويذوب في المويه بس لازم تحركه زين.
منتج جبار يجي حبيبات صغيره شبيه بحبيات السكر ، بالنسبة للطعم ماله طعم ابد مثل المويه بدون طعم وللتوضيح ضروري تقرون الوصف حيث انه مكتوب كل احتياج وفتره الاستخدام اذا احتياجك التحميل او الحفاظ على الكتلة العضلية او بروتوكول ركوب الدراجه طريقتي للاستخدام: اخذ ٥ جرام من الكرياتين مع ٢٠٠ مل مويه واحركة ثمن اشربه قبل التمرين بساعه وعلى فكرة الحجم الصغير ما يجي داخله سكوب او ملعقه للقياس على العكس من ١٠٠٠ جرام يجي معه سكوب صورت لكم تحت الحجم الكبير والحجم الصغير جنب بعض
الكرياتين معروف لأي لاعب كمال أجسام ك مكمل غذائي في اي حمية المكونات ليس له طعم يزيد قدرة التحمل والعضل والبومب ALLMAX معروفة بالجودة والمكونات الأصلية انصحكم فيه جربت كرياتين من شركة أخرى معروفة ما أعجبني وله أعراض جانبية ما عرفتها يوم كنت استخدم هذا، الكمية راهية خذوه قبل التمرين مباشرة عشان تدف بعده مويه 2 لتر وما يجيك جفاف لان الكرياتين معروف يسحب المويه للعضلات اذا عندك مشاكل بالكلى لا تستخدمه والله يوفقكم ويبارك لكم في طلبياتكم لا تنسون👍🥺♥️
المسحوق فعال لدرجة ان ملابسي بدت تتغير مقاساتها بسرعة و لاحظت ان العضلات اخذت شكل جذاب و متناسق طبعاً سكوب واحد مع كوب مويه او مع البروتين و يفضل تاخذه بعد التمرين بدون طعم و الريحة نوعاً ما مقبوله الكمية الموجوده تكفي خمس اشهر بالراحة
منتج جبار يجي حبيبات صغيره شبيه بحبيات السكر ، بالنسبة للطعم ماله طعم ابد مثل المويه بدون طعم وللتوضيح ضروري تقرون الوصف حيث انه مكتوب كل احتياج وفتره الاستخدام اذا احتياجك التحميل او الحفاظ على الكتلة العضلية او بروتوكول ركوب الدراجه طريقتي للاستخدام: اخذ ٥ جرام من الكرياتين مع ٢٠٠ مل مويه واحركة ثمن اشربه قبل التمرين بساعه وعلى فكرة الحجم الصغير ما يجي داخله سكوب او ملعقه للقياس على العكس من ١٠٠٠ جرام يجي معه سكوب صورت لكم تحت الحجم الكبير والحجم الصغير جنب بعض
ممتاز ليس به نكهه تقريباً جعلني اشعر بالقوة وزدادت الاوزان التي استخدمها اثناء التدريب يوصى بشرب الكثير من الماء اثناء استخدامه ( لترين ونصف ماء واكثر ) لكن توقفت عن استخدامه وذلك بسبب قلة شربي للماء خوفاً على الحاق الضرر بالكلى
