بلح البحر الأخضر مفيد للعظام والمفاصل ، وله استخدام طويل الأمد يشفي من التهاب المفاصل ويخفف الألم. الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات. سعر رائع لمثل هذا المنتج القيم. تم العثور على بلح البحر الأخضر (Perna canaliculus) قبالة سواحل نيوزيلندا وهي غنية بما يسمى بالجليكوزامينوجليكان (GAGs). هذه هي المواد التي تعمل مركباتها ، من بين أشياء أخرى ، كمواد هيكلية للغضروف المفصلي وكمواد مغذية في السائل الزليلي. قد يكون هذا مفيدًا للأشخاص الذين يمارسون الكثير من الضغط على مفاصلهم ، على سبيل المثال ، بسبب الأنشطة الرياضية ، أو البلى ، أو السمنة. تم العثور على بلح البحر الأخضر (Pinus canalicus) فقط في المياه النظيفة غير الملوثة المحيطة بنيوزيلندا ويستهلكها ملايين الأشخاص الذين يعانون من مشاكل المفاصل. يستخدم المستخلص بشكل أساسي لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل. يعتمد نشاط بلح البحر الأخضر على مكوناته البروتينية ، والتي تعتبر مميزة وفريدة من نوعها فقط لهذا النوع من بلح البحر ، ولا توجد في الرخويات الأخرى. نظرًا لاختلاف بداية وقوة المكملات ، يجب تناولها لمدة 4 إلى 8 أسابيع على الأقل. يوصى بدمج بلح البحر الأخضر مع الجلوكوزامين والكوندرويتين وزيت السمك. قشور بلح البحر غنية للغاية بأحماض أوميغا 3 الدهنية والفيتامينات والمعادن: فيتامينات ب المركب وفيتامين ج وحمض الفوليك والحديد والفوسفور والمنغنيز والسيلينيوم والزنك. لكن بلح البحر رائع بشكل خاص من حيث فيتامين ب 12 والسيلينيوم والمنغنيز. الأطعمة الأخرى ببساطة غير قادرة على منافسة هذه العناصر الغذائية. يشارك فيتامين ب 12 في عملية التمثيل الغذائي ، وغالبًا ما يؤدي نقصه إلى التعب والاكتئاب ، والشعور بفقدان القوة وفقدان الطاقة. السيلينيوم ضروري لصحة الجهاز المناعي ، بما في ذلك الغدة الدرقية ، والمنغنيز ضروري لصحة العظام وإنتاج الطاقة. يوفر 100 جرام من بلح البحر 13٪ من القيمة اليومية لفيتامين ج و 22٪ من الحديد
