Garcinia hat (1) eine Unterdrückung der Zuckerumwandlung in Fettsäuren und (2) eine Förderung der Glykogenakkumulation in der Leber. Einfach ausgedrückt bedeutet dies, dass der Zucker, den Sie aufnehmen, eher in Ihrer Leber und Ihren Muskeln als in Ihrem Fett gespeichert wird. Als individuelle Erfahrung ist eine fettarme Ernährung der beste Weg, um die Wirkung von Garsina zu maximieren. Auf diese Weise hilft Ihnen die Einnahme einer bestimmten Menge Zucker beim Abnehmen, während die Muskelmasse so weit wie möglich erhalten bleibt. Oder wenn Sie zunehmen, hilft es Ihnen, Muskelmasse aufzubauen, ohne so viel Fett wie möglich anzusammeln. Garsina scheint auch eine Fettverbrennung zu haben, wenn es gleichzeitig mit Koffein eingenommen wird. Ich versuche Kaffee zu trinken. Wenn Garsina mit wenig Fett arbeitet, denke ich, dass Fettsäuren im Körper oft durch Zuckerumwandlung abgedeckt werden. Insbesondere sind gesättigte Fettsäuren für den Körper in gewissem Maße notwendig. Wenn also der Fettgehalt niedrig und der Zuckergehalt zu niedrig ist oder wenn die Aufnahme von Garcinia hoch ist, kann der Hormonspiegel abnehmen. In einem Experiment nahm ich eine langfristige, hochdosierte Garsina und reduzierte Zucker und spürte eine deutliche Abnahme der Libido. In diesem Fall ① Erhöhen Sie die Zuckeraufnahme. ② Reduzieren Sie die Aufnahme von Garsina. ③ Nehmen Sie eine kleine Menge gesättigter Fettsäure. Ich denke, das kann vermieden werden. Bei richtiger Anwendung ist es eine wirklich wirksame Ergänzung. Insbesondere ist meine Muskelglykogenansammlung deutlich höher als wenn ich nicht trinke. Obwohl in Mäuseexperimenten gesagt wird, dass die Hodentoxizität auch bei der Umwandlung in Menschen eine beträchtliche Menge darstellt, denke ich, dass es kein Problem gibt, wenn die vom Hersteller des Nahrungsergänzungsmittels angegebene Menge eingehalten wird.
