شكرًا لك!
جاري معالجة بريدك الإلكتروني.
لقد قمت بشراء هذا العنصر على
رؤية هذا الطلب
لقد قمت بشراء هذا العنصر على
رؤية هذا الطلبإن الأمر بسيط، فلا توجد طرق مختصرة، مجرد التزام بالجودة التامة بنسبة 100% 43 جم من الحبوب الكاملة لكل وجبة
أُنشئت العلامة التجارية Arrowhead Mills® في تكساس بانهاندل في عام 1960. لقد كبرنا، لكننا لم نغيّر طريقة عملنا للأشياء. لا نزال نبني علاقات طويلة الأمد مع مزارعي الزراعة العضوية لدينا، ونعمل معهم وجهًا لوجه، يوميًا. العمل الجاد والصدق واللطف والعمل مع الاتفاق والالتزام - هذه هي طريقة عملنا. هذه هي عقيدة Arrowhead Mills. إنها الطريقة التي نجلب بها خيرات الأرض الرائعة إلى مائدتك، ونحن فخورون بها حقًا.
كانت الكينوا من أساسيات الإنكا القديمة وتعني الحبوب الأم. وهي غنية بالحديد، ولها نكهة مميزة وملمس رقيق. إنها اختيار لذيذ للطواجن، والبيلاف وحتى السلطات حين طهيها.
الكينوا الأساسية
اشطف الكينوا بدقة إما باستخدام مصفاة أو عن طريق تشغيل المياه العذبة على الكينوا في وعاء ثم صفها. ينصح بشطفها لغسل أي مرارة تحدث طبيعياً بفعل الصابونين * المتبقية بعد المعالجة. ضع الكينوا والماء في 1 و 1/2 الكمية في القدر ودعها تغلي. خفض الحرارة واتركه على نار خفيفة حتى يمتص الماء (10-15 دقيقة). عند الإنتهاء، تكون الحبوب شفافة والطبقة الجرثومية الخارجية منفصلة. استخدم الكينوا الأساسي في أي وصفة من الأرز أو الحبوب المفضلة.
تصنع 3 أكواب.
* الصابونين هي مادة مثل الصابون التي تحدث خارج حبوب الكينوا. يعتقد أنهم وُضعوا هناك من قبل الطبيعة لردع الحشرات والطيور.
الكينوا العضوية
إن الكينوا حبوب خام. يُرجى طهي الطعام بالكامل قبل الاستمتاع بتناوله.
يُحفظ في مكان بارد وجاف.
يُملأ حسب الوزن. وليس الحجم. قد يحدث بعض الترسب لمحتويات المنتج.
في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb. يرجى العلم أن بعض النصوص قد تكون مُترجمة باستخدام الترجمة الآلية. تم القيام بذلك حرصاً منا على راحتك. سيتم استبدال المحتوى بترجمة بشرية قريبًا.
| الحقائق الغذائية | ||
| حجم الجرعة: 1/3 كوب (43 جم ) | ||
| الجرعات بكل عبوة: 9 | ||
| الكمية لكل جرعة | النسبة المئوية للقيمة اليومية* | |
| السعرات الحرارية | 160 | |
| إجمالي الدهون | 2.5 جم | 3% |
| الدهون المشبعة | 0 جم | 1% |
| الدهون المتحولة | 0 جم | |
| كوليسترول | 0 ملجم | 0% |
| صوديوم | 10 ملجم | 0% |
| إجمالي الكربوهيدرات | 30 جم | 11% |
| ألياف غذائية | 3 جم | 11% |
| إجمالي السكريات | 0 جم | |
| يحتوي على 0 جم سكريات مضافة | 0% | |
| بروتين | 6 جم | |
| فيتامين د | 0 مكجم | 0% |
| حديد | 4 ملجم | 20% |
| ثيامين | 0.1 ملجم | 8% |
| النياسين | 1.3 ملجم | 8% |
| فوسفور | 180 ملجم | 15% |
| كالسيوم | 30 ملجم | 2% |
| بوتاسيوم | 320 ملجم | 6% |
| ريبوفلافين | 0.2 ملجم | 15% |
| فولات | 20 مكجم مكافئ الفولات الغذائي | 6% |
| تشير النسبة المئوية للقيمة اليومية إلى أي مدى تسهم العناصر الغذائية في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يستهلك الجسم 2000 سعر حراري يوميًّا وفقًا لخبراء التغذية العامة. | ||
![[[altText]]](https://cloudinary.images-iherb.com/image/upload/f_auto,q_auto:eco/images/cms/banners/adCGN_CollagenUP_ab_test_banner_r2_001ar-sa.jpg)
